良好的口腔保健不是擁有健康美麗牙齒的唯一途徑。
飲食習慣同樣起著不可忽視的作用。下面就是一點建議,能夠幫助你擁有美麗的微笑!您的牙齒:健康和美麗的主要標誌牙齒使我們能夠享受到多種多樣的食物!
健康的牙齒能讓我們無所顧忌的咀嚼較硬 的食物、肉類、生的食物、水果……
良好的咀嚼能夠加強牙齦的強度、促進唾液分泌,而它們參與消化過程,
對牙齒起到殺菌的作用。除了遺傳的因素,我們牙齒的顏色和硬度還取決
於牙齒保健和飲食習慣。 為了保持牙齒的健康:均衡飲食!
均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食,一天中應安排四餐:
早餐、午餐、晚餐和點心時間。對堅固的牙齒十分有利。
事實上,這有利於我們的牙齒更好的抵抗刺激:釉質侵蝕、齲齒……生鮮食物,
例如胡蘿蔔、紅皮白蘿蔔或者蘋果在被咀嚼的時侯,在牙齒表面進行摩擦,實際
上起到了清潔牙齒的作用。此外,脂類、某些蛋白質(奶酪的酪蛋白)、礦物質(磷
、鈣、氟……)還有維生素D具有抗菌作用,限制釉質的無機鹽排出。相反的,零食,特別是那些“軟”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜飲料、面包、
糕點……)或者酸性食品(蘇打水、水果、果汁),通常會增加齲齒的危險。糖分可
以轉化為酸,而酸可能破壞牙齒表面的釉質。如果有可能,在每次吃完食物之後
要仔細的清潔牙齒。如果沒有條件,也可以認真漱口或者嚼一塊無糖的口香糖。
事實上,任何唾液流量的增加都降低了齲齒的危險性。要指出的是過量飲用咖啡
、茶和吸煙過量可能使牙齒發黃。四種奶制品讓牙齒更堅固
它們是我們所需要的鈣質和磷質的最好來源、牙齒釉質和牙根支撐骨的主
要礦物質材料。乳齒的礦化作用開始於懷孕的第四個月,石齒的礦化作用開始
於出生的第一年。牙齒生成之后,釉質更新並一直保持下去。我們應該飲用牛
奶,最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來了鈣質、磷質和維生素D,後
者將增加鈣和磷的吸收。最后,酪蛋白,奶中主要的蛋白質,能限制牙齒釉質
無機鹽排出過多。過去人們的做法就很好:通常在吃過甜點之後才吃奶酪,借
助於酪蛋白的限制作用和奶中的脂類,減少由碳水化合物中分泌出的酸。
多喝礦泉水,它是氟的天然來源
天然礦泉水滿足了人體對於氟的需求量。氟可以增加牙齒的釉質,堅固牙
齒,保護牙齒免受微生物的侵蝕。大多數礦泉水每升中含0.3毫克的氟,但是也
有的每升含量高達8毫克。我們在餐桌上還可以見到氟化鹽。對於孕婦和兒童,
還有用氟制成的藥片(根據年齡,0.5毫克到1毫克)。在茶水、海魚和某些蔬菜(
菠菜、紅皮白蘿卜……)中也含有氟質。但是,過量的攝入氟質(每日多於2毫克
)可能會使牙齒變黑。利用巧克力和無糖口香糖的好處
事實上可可中含有丹寧酸、氟質和磷酸鈣。這三種物質都參與保護牙齒的
工作。
在“無糖”口香糖中,蔗糖為甜味的多元醇所取代,但是並不會導致齲齒:
木糖醇發揮殺菌的作用,有利於減少牙斑,還有山梨醇(從葡萄糖或果糖中合成
的糖分,用作人工甜矯味劑)。因此一顆2.2克糖衣口香糖隻含有3.8卡路裡熱量。
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又一位氣質的患者拿到自己的隱適美囉!
除了在信義區的姊妹院,新樹也越來越多隱適美患者了!
看來隱形矯正的魅力越來越大耶!
繼C小姐以後,許多患者都對隱適美越來越好奇, 如何才能神祕的完成矯正,不讓人發現,
並且自由性更高,活動性更好。
使用骨釘與鈕扣合併,完成矯正治療。
要怎麼在隱適美的療程上使用鈕扣與骨釘呢?
密切收看「新樹頻道」,讓你掌握最新的資訊喔!
新樹聯合牙科關心您!
台北縣新莊市建安街90號
02 2202-8002
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隱適美是中華民國國家認證的隱形矯正。
不要讓你的隱形矯正來路不明或缺乏保障,
隱適美,是你安心的選擇!
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妳還在為牙齒不能見人而難過嗎? 你瞭解什麼是口腔的永久化裝品嗎?
利用陶瓷貼片,不用再擔心假牙不自然,也不怕牙齦變黑了!
(文字報導 游苑青 2010/12/03 新樹聯合牙科)
傳統假牙,內含的金屬量多,不論是貴金屬還是賤金屬,
都存在著會讓牙齦染色變黑的金屬成份,而一但牙齦變黑
,要挽救可就來不及了!
除了使牙齦變色,含金屬的假牙更包含了一個社交危機,
那就是「不自然」!若說雙眼是靈魂之窗,那麼牙齒必定
是我們的門面了 !若是門面不美麗,自然影響著我們的社
交與人際關係,千萬不可忽略呢!
(新樹聯合牙科提供案例,請勿擅自轉載,違反著作權法。)
從事空姐的患者A小姐,皮膚好身材又高挑,唯一美中不足的,
就是較寬的牙縫,不僅使美觀度扣分,還讓她時常在面對乘客值
勤時,發生大舌頭且口齒不清的窘境!
A小姐原先希望利用矯正的方式將齒縫關閉,但是經過新樹的診
治後,發現陶瓷貼片更加適合A小姐!使她不必長期回診,也不
需付相對較高的費用。因此A小姐立刻決定使用陶瓷貼片來讓自
己更美更好!
使用陶瓷貼片後,A小姐的齒縫問題果然完全消除了!
而且自然又美觀,不含金屬的材質,讓人不覺A小姐做過牙齒美容
,享受天生麗質的快感! 除此之外,說話漏風的問題也消失了,如
此一來,就能更有自信的面對乘客了!
不論是美容瓷冠,3D瓷雕還是陶瓷貼片,全瓷燒製的假牙在國內接
受度已不斷提升,主要是因為,這類型的全瓷燒製假牙,內層完全無
金屬支撐,卻擁有不輸金屬的堅固。
此外,在光線的折射與透射效果上,和自然牙完全相仿,不會暗陳灰玷,
也不會死白虛假!並且與人體相容性高,也不會有金屬冷熱傳導所造成的
敏感問題,可說是自然又健康!
由此看來,陶瓷貼片是目前最適合使用在牙齒門面的自然假牙!
可以說是牙齒永遠的遮瑕膏,讓你恢復健康與美麗喔!
新樹聯合牙科關心您
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2010/11/30
中央社記者陳清芳台北30日電)
牙醫界針對近800名牙齒敏感患者的調查發現,敏感部位近7成在
臼齒,不正確刷牙是牙齒敏感的主因,部分患者很能忍,對牙齒
敏感痠痛所顯露的牙病,抱持鴕鳥心態。
台北醫學大學牙醫學系主任李勝揚今天受訪指出,共出動47名醫
師對796名16歲到83歲民眾口腔內噴射壓縮冷空氣,總共評估1224
顆敏感牙齒的痠痛程度。發生38%敏感部位在小臼齒,29%在大
臼齒,門齒和犬齒分別占18%和14%。
李勝揚指出,39%的牙齒敏感可歸諸於刷牙方式不正確,小臼齒
靠近前後牙轉角處,最容易刷過頭而造成磨損,另外有16%與21%
分別是因牙周病或牙齦萎縮造成,至於牙科手術或牙齒漂白後,
也會引起牙齒過敏。
牙齒疼痛敏感程度分成0到10分,李勝揚見過有的病人高達8、9
分,咬牙硬忍,牙齒問題愈拖愈嚴重,反是敏感疼痛只有4、5分
,吸到冷空氣就吱吱叫,吃到冷食或熱食就牙齒痠疼不堪的人,
比較有就醫檢查及治療的意願。
中華民國家庭牙醫學會理事長賴向華指出,牙醫師會用高濃度氟
化物、高濃度精胺酸塗劑、樹脂防蛀劑、補牙等方法,治療嚴重
的牙齒過敏;敏感牙齒的居家保健是使用抗敏牙膏,有的配方含
鉀鹽,持續使用4到8週才有效,低濃度精胺酸及碳酸鈣的成份,
可封閉牙齒微細管道,阻隔外界刺激,效果比較快。
2名醫師都強調,牙齒敏感問題是真實反映口腔衛生及潔牙習慣
的鏡子,不管用什麼牌子的牙膏,用刷毛軟硬適中的牙刷,把
牙齒刷乾淨最重要,而且要每半年定期檢查,治療齲齒、牙周
問題,才能讓一口好牙不痠疼。
新樹聯合牙科關心您
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